Serviços de treino personalizado em Oakland Park

Meditação na praia e ioga

Fort Lauderdale é a minha casa há mais de 20 anos, mas sou originalmente da Jamaica. Tenho ensinado técnicas de ioga, meditação, alinhamento e respiração para ajudar os outros a curar, restaurar e manter o equilíbrio desde 2011. Como um ávido amante da praia, não consigo pensar num lugar melhor para renovar, restaurar e estar no momento. Sou o fundador e diretor do programa local de educação em ioga, BecauseYogaHeals, que ajuda outras pessoas a encontrarem calma e firme. Adoro ensinar à beira-mar. Há tantos benefícios em estar junto ao oceano e fazer aulas de ioga, meditação e fitness. O meu objetivo é criar um espaço descontraído e convidativo, onde ninguém sinta a pressão do desempenho dos movimentos. Somos uma comunidade aberta de todas as formas, cores, tamanhos e níveis. ONELOVE, ONEHEART.

Bem-estar através do movimento por Phoenix

20 anos de experiência, co-fundei um programa de fitness feminino em Nova Iorque e conduzi oficinas de movimento em Chicago. Sou treinado em meditação consciente, alongamento, dança, fitness, ioga e bem-estar das mulheres. Organizo eventos, festas e aulas em todo o sul da Flórida.

Pop-up de barre e bem-estar por Kimberly Taylor

Tenho 3 anos de experiência, dei aulas de barre na Pure Barre, líder na indústria de fitness. Frequentei a Universidade da Flórida e concluí um programa de certificação Barre. Criei uma aplicação digital e ofereço pop-ups de bem-estar selecionados.