Serviços de treino personalizado em Torrance

Sessões de reformador de Pilates por Julie

Sou um instrutor de Pilates com certificação clássica que vive e trabalha em Los Angeles. Atualmente, dou aulas de reformadores em grupo e também ofereço sessões privadas para indivíduos ou duetos. Trabalhei para a Equinox, LA Fitness e vários estúdios boutique, e tenho experiência em trabalhar com todos os tipos de corpo, desde iniciantes a avançados e também atletas e aqueles que estão a recuperar de lesões ou cirurgias, como substituições conjuntas, etc. Acredito no poder do movimento, alinhamento e estabilidade da coluna vertebral e posso ajudá-lo a centrar-se no seu corpo, especialmente depois de viajar!

Estimulação Electro Muscle por Jessica

13 anos de experiência A minha jornada de fitness em grupo começou com o ensino de HIIT e a formação de força nos estúdios. Tenho especializações em fitness feminino e sénior e formação TRX. Ajudei dezenas de clientes a ficarem em casa através de sessões individuais e em grupo online.

Sessões de ioga particular por Dearbhla

22 anos de experiência, sou talentoso em tornar a prática de ioga agradável e acessível. Concluí uma extensa formação e possuo a certificação E-RYT 500. Ajudei a pioneira do yoga Ana Forrest em conferências e formações de professores.

Fitness com Yury

15 anos de experiência Sou um velocista profissional de sucesso e um campeão dos países bálticos. Tenho experiência em educação biológica e calistenia, fisiculturismo e atletismo. Sou bicampeão nacional e campeão dos Estados Bálticos em 2023.

Exercícios de alta energia de Vicky

26 anos de experiência, sou uma dançarina de salão premiada que treinou equipas e ministrou aulas de fitness. Concluí programas de treino em fitness, aeróbica e dança de salão. Fundei o meu próprio estúdio de dança na Grécia em 2012.

Exercícios transformadores da nossa equipa INSPIRE

7 anos de experiência abri o meu ginásio Inspire South Bay Fitness em 2017. Sou certificado em nutrição, formação, exercício corretivo e melhoria de desempenho. O fisiculturismo ajudou-me a aprender sobre nutrição e treino de força de alto nível.