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Uso métodos baseados na ciência com sessões de alta energia para aumentar a força e a recuperação.

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Ofereço treinamento pessoal individual e coaching online individual. Organizo eventos de fitness de grande porte e já transformei mais de 300 vidas através do fitness e do bem-estar.

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Sessões de vinyasa à beira-mar pela equipa Santulan

Sou a fundadora da FitFlowYoga e especialista em mindfulness, movimento e bem-estar holístico.