Serviços de treino personalizado em Redondo Beach

Exercícios transformadores da nossa equipa INSPIRE

7 anos de experiência abri o meu ginásio Inspire South Bay Fitness em 2017. Sou certificado em nutrição, formação, exercício corretivo e melhoria de desempenho. O fisiculturismo ajudou-me a aprender sobre nutrição e treino de força de alto nível.

Ioga suave e banho de som com Tesha

Pratico ioga há quatro anos e sou nativo da Califórnia. Encontrei paz e serenidade através de meditação consciente e ioga. Comecei a meditar com tigelas de som há dois anos e usei-a como uma forma de vir o meu excesso de pensamento e ansiedade.

Ioga e bem-estar por Kinjal

6 anos de experiência, sou instrutor de ioga e médico que ajuda os clientes a ganhar força, facilidade e confiança. Estudei hatha clássico, ashtanga vinyasa e filosofia védica. Eu ganhei o meu MD da Universidade de Columbia e possuo um Bacharelado em Bioquímica de Brown

Exercícios de alta energia de Vicky

26 anos de experiência, sou uma dançarina de salão premiada que treinou equipas e ministrou aulas de fitness. Concluí programas de treino em fitness, aeróbica e dança de salão. Fundei o meu próprio estúdio de dança na Grécia em 2012.