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Serviços de treino personalizado em Taito City

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Treino físico personalizado em Taitō

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Treinador pessoal em Mitaka

Formação profissional e pessoal em Mitaka

Com base na minha experiência com uma grande variedade de clientes, desde iniciantes em desporto até atletas da seleção nacional do Japão, irei proporcionar-lhe o treino mais adequado para si.

Treinador pessoal em Cidade de Setagaya

Aula de karaté para todos os níveis com o Joji

Na base disto estão a sua liderança excecional e a sua capacidade de desenvolver talentos, bem como a «capacidade de comando» e o «sentido de responsabilidade» que cultivou no ambiente rigoroso das Forças de Autodefesa. Atualmente, na qualidade de responsável por um dojō com mais de 100 membros, desenvolvo talentos diversos.

Treinador pessoal em Shinjuku

Aulas de dança em Tóquio (também para iniciantes)

Receba orientação direta de dançarinos profissionais ativos no Japão. Esta é uma aula de dança que até mesmo os iniciantes podem participar facilmente.

Treinador pessoal em Cidade de Minato

Aula em grupo FIT360 com Nathan e a equipa

Oferecemos uma variedade de programas de treino e treinadores multilingues para ajudar os nossos clientes a atingir os seus objetivos de fitness.

Treinador pessoal em Cidade de Setagaya

Sessão de Taki-Yuki com Joji

Todos os anos, durante 10 anos, pratiquei o rito da cascata com os alunos do dojo e turistas estrangeiros. Ao fazer a prática da queda de água, refresquei e equilibrei o corpo e a mente.

Treinador pessoal em Cidade de Setagaya

Aula de ioga bilíngue para o corpo e a mente com a Bahatia

Ensinho hatha ioga e técnicas de respiração em inglês e em japonês.

Todos os serviços de treino personalizado

Ioga para refrescar o corpo e a mente com Takako

12 anos de experiência no ensino de ioga e formação de professores. Formei-me em Jivamukti Yoga em Nova Iorque e Shivananda Yoga na Índia.

Reset: Ioga consciente e cura com banho de som

Com ênfase na respiração e em movimentos suaves, proporciono apoio para equilibrar o corpo e a mente de forma natural. Com base na minha experiência como terapeuta de sinos tibetanos, adoto uma abordagem que combina o som e o corpo para conduzir a um relaxamento profundo. Como a sessão é adaptada à condição física e ao estado de cada pessoa, tanto os iniciantes como as pessoas com o corpo mais rígido podem participar com toda a tranquilidade. Valorizamos este momento em que se pode entregar com total tranquilidade.

Treino com pesos transformador com a Shumi

Enquanto jogador de futebol de praia em atividade, sou especialista em dieta, preparação física, melhoria do desempenho e promoção da saúde.

Ioga restaurativa suave com Tomoko

Do ponto de vista de um acupunturista, mesmo em idades médias e avançadas, o ioga pode ser utilizado com tranquilidade para lidar com problemas corporais, recuperar da fadiga, melhorar a postura e prevenir e melhorar dores nas costas e rigidez nos ombros. Iremos transmitir-lhe através de ioga com pontos de pressão, alongamentos e técnicas de respiração.

Treino pessoal e fitness com Idit

Movimente-se sem dor e sinta e veja uma mudança em poucas semanas.

Sessão de ioga de 60 min e chá, tapete incluído

Com ajustes práticos, poderá experimentar um alongamento mais profundo. Vamos concentrar-nos em poses que libertam a tensão nas pernas e na parte inferior das costas causada pelas caminhadas durante as suas viagens! Aluguer de tapetes incluído!