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Serviços de treino personalizado em Amora

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Treino físico personalizado em Amora

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Treinador pessoal em Costa da Caparica

Treino privado de movimento Gyrotonic

Instrutor certificado de Gyrotonic que oferece sessões privadas para melhorar a mobilidade, a postura e a força usando equipamentos especializados num estúdio calmo e privado. Todos os níveis são bem-vindos.

Treinador pessoal em Lisboa

Golpes e suor: masterclass privada de golpes

De atleta da seleção nacional a seu treinador pessoal. Domine o Muay Thai e o boxe ao ar livre com um tetracampeão nacional. Coaching especializado da Universidade de Xangai. Eleve a sua vida a outro patamar hoje mesmo!

Treinador pessoal em Lisboa

Aulas privadas e de grupo de jiu-jitsu

Tenho o maior prazer em transmitir o meu conhecimento a praticantes iniciantes e avançados.

Treinador pessoal em Lisboa

Aula de ioga para todos

Aula privada de Hatha-Vinyasa ou Yin & Yoga Nidra em Lisboa. Adaptado às suas necessidades e nível, com meditação, respiração, asanas e relaxamento guiado.

Treinador pessoal em Lisboa

Coaching de Pilates e sofrologia em Lisboa

Instrutora certificada de Pilates, sessões de Pilates e sofrologia ao ar livre em Lisboa. Experiência de bem-estar acessível a todos nos jardins de Belém, com vista para monumentos históricos.

Treinador pessoal em Setúbal

Bem-estar com yoga personalizado por Amália

Conduzo sessões de yoga e atenção plena individuais ou em pequenos grupos inspiradoras, seguras e inteiramente dedicadas, em estúdio, no domicílio e na Natureza. Bi-lingue, português e Inglês

Todos os serviços de treino personalizado

Ioga matinal na praia na Costa da Caparica com a el Sol

Comece o seu dia com uma energizante sessão matinal de ioga na praia junto ao oceano, rodeado pelo ar fresco do mar, pelas ondas calmantes e pela beleza do nascer do sol. Apropriado para todos os níveis.

Personal trainer privado/grupo Lisboa

Exercícios personalizados com base nos seus objetivos. Ajustados ao seu nível de aptidão física, lesões ou condições de saúde. Responsabilidade e motivação Alguém para o manter consistente e no caminho certo