Serviços de treino personalizado em Cascais e Estoril

Treinador pessoal em Costa da Caparica

Treino privado de movimento Gyrotonic

Instrutor certificado de Gyrotonic que oferece sessões privadas para melhorar a mobilidade, a postura e a força usando equipamentos especializados num estúdio calmo e privado. Todos os níveis são bem-vindos.

Treinador pessoal em Lisboa

Treino de força e mobilidade com Vlad

Tenho um mestrado em reabilitação desportiva e duas décadas de experiência como treinador.

Treinador pessoal em Lisboa

Coaching de Pilates e sofrologia em Lisboa

Instrutora certificada de Pilates, sessões de Pilates e sofrologia ao ar livre em Lisboa. Experiência de bem-estar acessível a todos nos jardins de Belém, com vista para monumentos históricos.

Treinador pessoal em Lisboa

Personal trainer privado/grupo Lisboa

Exercícios personalizados com base nos seus objetivos. Ajustados ao seu nível de aptidão física, lesões ou condições de saúde. Responsabilidade e motivação Alguém para o manter consistente e no caminho certo

Treinador pessoal em Lisboa

Aulas de Natação Personalizadas Crianças e Adultos

Sou uma profissional experiente, principalmente da adaptação ao meio aquático